أسرار الرعاية النفسية والاجتماعية في حياة صانع المحتوى

إذا سألت أيّ صانع محتوى يعمل في المدونات والمتاجر الإلكترونيّة أو المجلات العلميّة والأدبيّة، أو يصنع الجمال في عالم الإنترنت، ويبدع بشكل يوميّ حروفا تضيء للعالم طرق الجهل، وتدرّ تلك الحروف للعميل ملايين الدولارات🤑، هل أنت بخير، سيجيبك: آه 😩

يخطر في بالي سؤال دائما، ألا يتعب صانع المحتوى ويحتاج لدعم نفسيّ واجتماعيّ، فهو يتعامل مع متطلبات مهنته بشكل مستمر، ممّا يجعل الدعم النفسيّ والاجتماعيّ أمرًا حيويًا لضمان تحقيق توازن صحيّ ونجاح مهنيّ.

سنناقش في هذا المقال أهمية الرعاية النفسية والاجتماعية في حياة صانع المحتوى.

اقرأ، فقد تجد ما ينفعك ياصاحبي المتعب😫

المحتويات

مقدمة ضروريّة

تعريفات لابُدّ منها: الدعم، الإرشاد

تعريف الدعم النفسي والاجتماعي

الفرق بين الإرشاد النفسيّ والعلاج النفسيّ

نصائح لصانع المحتوى في مجال الدعم النفسيّ والاجتماعيّ

حان وقت الوداع👋

مقدمة ضرورية

يلعب الدعم النفسيّ والاجتماعيّ دورًا حيويًا في حياة صانع المحتوى، حيث يسهم في بناء جسور قويّة بين العقل والقلب، صانع المحتوى يعيش في عالم يتسارع فيه وتزداد التحديات النفسيّة والاجتماعيّة، لذلك يصبح الاهتمام بصحة عقل صانع المحتوى وتوازنه الاجتماعيّ أمرا أساسيًا.

تعريفات لابُدّ منها: الدعم، الإرشاد

• تعريف الدعم

جاء في مختار الصحاح، الدعامة: عماد البيت وقد أدعم إذا اتكأ عليها.

وفي الاصطلاح الدعم:

يعني مجمل المرتكزات التي يقوم عليها الشيء، أو تلك الأسس أو الدعامات والوسائل التي يتكئ عليها الإنسان، أو يستند إليها الشيء الماديّ.

الدعم التربوي – المجلد 1 – الصفحة 4 – جامع الكتب الإسلامية.

• تعريف الإرشاد

هوعملية واعية مستمرة بناءة و مخططة تهدف إلى مساعدة وتشجيع الفرد لكي يعرف نفسه ويفهم ذاته ويدرس شخصيته جسمياً و عقلياً واجتماعياً و انفعالياً.

تعريف الدعم النفسيّ والاجتماعيّ

عرّف الاتحاد الدوليّ للصليب الأحمر والهلال الأحمر عن الدعم النفسيّ الاجتماعيّ

• يشير مصطلح «النفسي الاجتماعي » إلى العلاقة الدينامية بين البعدين النفسي والاجتماعي للشخص، حيث يؤثر البعدين كل منهما في الآخر. ويشمل البعد النفسي العمليات العاطفية والفكرية والمشاعر وردّات الفعل. بينما يشمل البعد الاجتماعي العلاقات والشبكات الأسرية والمجتمعية والقيم الاجتماعية والممارسات الثقافية.
• ويشير «الدعم النفسي الاجتماعي » إلى الإجراءات التي تلبّي الاحتياجات النفسية والاجتماعية للأفراد والأسر والمجتمعات المحلية.
• ونحن نقوم بتوفير الدعم النفسي الاجتماعي من أجل مساعدة الناس المتضررين من الأزمات على التعافي. فتوفير الدعم النفسي الاجتماعي المبكر والكافي يمكن أن يمنع الكرب والمعاناة من التحول إلى مشاكل أكثر حدة في مجال الصحة العقلية

تعريف مقتبس من الاتحاد الدولي للصليب الأحمروالهلال الأحمر

نستنتج من التعريف السابق أنّ:

• الدعم النفسي والاجتماعيّ هو جزء لا يتجزأ من حياة أي فرد.
• ضرورة اتخاذ خطوات بشأن الدعم النفسيّ و الاجتماعيّ أمر بديهي وملح وضروريّ.
• استراتيجيات الدعم النفسي والاجتماعي قليلة التكلفة وفعالة لأيّ شخص.

الفروق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسيّ

يجتمع الإرشاد النفسيّ والعلاج النفسيّ في أنّ كلاهما يعمل على تقديم الخدمات النفسيّة لمساعدة الأفراد على تخطيّ الأزمات التي تعرضوا لها.

أما الفروق الرئيسية بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسي فهي:

صورة للتفريق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسيّ مفتبسة من كتاب pdf

نجد أن العلاج النفسي أعمّ وأشمل من الإرشاد النفسي، فالعلاج النفسي هو جزء من الصحة العامة

ويعدّ الدعم النفسي والاجتماعي أو الدعم النفسي الاجتماعي هو نفس المصطلح لكن تجد بعض المراجع تضع واوا وبعضها تحذفها 🥲

إذا من الضروري دمج الدعم النفسي الاجتماعي في حياة صانع المحتوى لتعزيز صحته النفسيّة والاجتماعيّة.

نصائح لصانع محتوى في مجال الدعم النفسي الاجتماعي

• النصيحة الأولى: افهم أنّك تحتاج للرعاية

أقول لك سرًا أنت لست مريض نفسيّ -لاسمح الله- لكنّك لست آلة أيضًا، لهذا افهم أنّ الدعم النفسيّ والاجتماعيّ من قبل فرد أو مؤسسة هو أمر طبيعيّ واعتياديّ ولايقلل من قيمتك بين الناس، فكل العلماء والأدباء والفقهاء تلقوا الدعم النفسيّ والاجتماعيّ من قبل أقرانهم ومجتمعهم دون وعي منهم أنّ مايسمعونه أو يرونه هو دعم نفسيّ واجتماعيّ، لهذا لاتخجل من فهم أنّك محتاح للرعاية أوالدعم.

• النصيحة الثانيّة: الدعم يؤدي إلى زيادة الإنتاجيّة

هل تعلم أنّ هناك مراجع ومصادر علميّة وتكتيكات عمليّة لزيادة الانتاجية والعمل بعمق مستقاة من أهم الكتب والأبحاث في هذا المجال وخاصّة عالم الاقتصاد السلوكيّ.

لهذا فالدعم النفسيّوالاجتماعيّ عامل مهم ّوإيجابيّ لزيادة إنتاجية صانع المحتوى وقدرته على الإبداع،فعندما يحصل صانع المحتوى على الدعم سيحقق أداء أفضل في عمله ويولّد أفكار إبداعيّة.

• النصيحة الثالثة: الدعم يؤدّي إلى بناء علاقة اجتماعيّة مثمرة

يبدأ صانع المحتوى من خلال الدعم النفسي والاجتماعي ببناء وعي يوازن من خلاله بين الحياة الشخصية والمهنية، ويبني علاقة صحيحة مع الأخرين، فمجموعات العمل والأصدقاء والأسرة يساعدونه في الدعم ويصححون مساره غالبا.

تواصل وتعاطف مع الآخرين ياصانع المحتوى، وافهم مشاعرهم واجعلهم يفهمون مشاعرك.

• النصيحة الرابعة: الدعم يطوّر الأسلوب المهاريّ

يطوّر الدعم الأسلوب المهاريّ لصانع المحتوى في مجال الكتابة والتصميم والمونتاج وصناعة البودكاست وينتقل من مراحل ابتدائية إلى مراحل متقدمة في عمله من خلال التشجيع المجتمعيّ الذي يزيد من ثقة الشخص بنفسه ويحفزه على بذل الكثير من الجهد والوقت للإبداع، ويعزز القدرة على نقل المعلومات للآخرين من خلال تلقيه الدعم.

• النصيحة الرابعة: الدعم يجعلك قويّا

إنّ إدارة الضغوط تتحسن باستمرار لصانع المحتوى مع مرور الزمن فكلمة صغيرة قد تغيّر حياة صانع محتوى وتجعله يسير في طريق قويم صحيح، فلقد حاولت التواصل مع كاتب مشهور بأكثر من طريقة ولكن لم أستطع لذلك سبيلا كنت أعرف أنّه مشغول، ولكني كنت أبحث عن كلمة منه، ولكن لم أوفق لذلك، ولكني قوي بنفسي وبمن حولي وأتعامل مع الضغوط بكل يسر ودون خوف أو وجل.

حان وقت الوداع👋

نجد أن الدعم النفسّي والاجتماعيّ أحد الجوانب الأساسية في بناء حياة صحية ومتوازنة، فصانع المحتوى بوصفه شخصًا يعتني بتوصيل الرسائل والأفكار، يجد نفسه يوميًا في مواجهة تحديات عديدة، لذا حاولت أنّ أضع خطوطا عريضة في حياة صانع المحتوى النفسيّة والاجتماعيّة.

…

بس إي بس😍

لطلب خدماتي تواصل معي على واتساب أو تلجرام

…